上净下空老法师倡导：佛教并非宗教或迷信、而是佛陀对九法界众生至善圆满的教育。释迦牟尼四十九年所说的一切经教内容就是说明宇宙人生的真相。人生就是自己、宇宙就是我们生活的环境。知觉名佛菩萨、不觉名凡夫、修行就是将我们对宇宙人生错误的看法、想法、说法、做法加以修正。佛教的修行纲领是觉、正、净、觉而不迷、正而不邪、净而不染、并依戒定慧三学、以求达到此目标。修学的基础是：遵守净业三福、待人依六和敬、处世修六度、遵普贤愿、归心净土、佛之教化、能事毕矣。阿弥陀佛 ！
淡泊生活，知足常乐，真正的修行人这一生注重的是灵性的提高，而不是物质生活。生活愈简单愈好，吃饱穿暖，有个遮风避雨的小房子就足够了，这是师父经常教导我们的。
所以现在如果小刁和大云要问我，像大云是晚辈，说刘姨，妳喜欢吃点啥?我给妳买。
我就告诉她，我说我实在想不出来我喜欢吃点啥
那天她们去，看我吃那长毛的小馒头，小刁可能心里又难受了。
我心想那小馒头长点毛，我老伴能给我处理，抠抠把毛抠掉了，剩下告诉我这能吃，那我就吃。实际吃了不也没啥事?也挺好。我倒不是劝大家，把那坏的东西你们都吃了，不是这样的。就是人还是简单一点，要不有些人老说什么营养怎么怎么的。我是在家里吃饭简单，我现在吃饭愈来愈简单。
我都想，我跟我老伴商量，我说老伴，以后咱俩一日一餐行不行?我老伴说随妳，妳一餐我就跟着妳一餐。现在还没开始执行，现在还两餐。你说什么好吃、什么不好吃我不知道，我觉得什么都好吃，吃饱就完了。我吃饱就是标准，我不讲究什么色香味俱全，我太外行了，我想色香味俱全我也全不了，因为我不会做。
我现在馒头蘸着酱，这个手拿馒头蘸酱，这个手拿着白萝卜蘸着酱，两手同时两面开工，一口馒头、一口萝卜，一口馒头、一口萝卜，这就是我现在的饮食。她们俩说要去，我得琢磨琢磨做个菜，搁桌子上让她俩能看着我吃菜，要是让她俩看着一口萝卜、一口馒头，我又得挨批。
所以我就想那句话对，「人到无求品自高」。我为什么能有点进步?我一无所求。我这辈子求的就是老实念佛，求生净土，亲近阿弥陀佛，我就这一个求，你说这个求多简单，你就老老实实念阿弥陀佛就完了。阿弥陀佛啥时候来接咱拜拜，咱就回家了，太好了。
我这次来有同修见我说，刘老师妳又年轻了，甚至有同修说的可能有点夸张，说比上次我见妳能年轻十岁。我自个还美滋滋的又补了一句，我说我现在觉得我愈来愈漂亮。昨天坐在师父跟前说的，我说他们说耳朵又大了，比原来那次见着还大，我觉得愈来愈漂亮。
我就告诉你们，要不人说妳怎么愈来愈漂亮、愈来愈年轻?真是就念阿弥陀佛心清净，就是这么的。我说你要是想这个脸漂亮，你先把心弄漂亮了，你心漂亮了你这个脸就漂亮，它是相连的，因为一切法从心想生，相由心生。你说你整天老骂这个、说那个的，埋怨这个、恨那个的，你那小脸保证不漂亮，你那个嘴角是向下的，你那个眼睛也是向下耷拉的;你要是成天乐乐呵呵，你嘴角是向上的，像那个太阳似的，特别可爱。你成天训这个、训那个的，你说你那脸能好看吗?我给起个名，那叫鬼脸、魔脸，那不是菩萨脸、不是佛脸。
有的人认为学佛很苦，其实是他不知道其中的快乐，没尝到，等到尝到那个学佛的快乐，他就知道了，原来是如此。昨天师父不说吗，你怎么说你也说不出来，就是你说了你也说不全，别人也理解不了，必须得自己亲自去体会，真是这样的。
现在咱们就看咱们的心，你是清净的还是不清净的。就告诉我们四句话，「心浮气躁真痛苦」，现在人普遍的毛病是心浮气躁;「心平气和真幸福」，这不就对比吗?你心浮气躁你就痛苦，你心平气和你就幸福。第三句，「一心称念阿弥陀，远离痛苦得幸福」，天天阿弥陀佛、阿弥陀佛，肯定那痛苦远离你，那个幸福就在你身边。
有这么几句话我挺喜欢的，我就把它记下来了，是这么说的，「舍掉虚妄的，得到真实的;舍掉痛苦的，得到快乐的;舍掉短暂的，得到永恒的;舍掉世间的，得到极乐的」。一舍一得、一舍一得，我们每个人都对照对照，就按照这个去做，你看是不是你的生活是无比的幸福快乐。
再说，人千万别傲慢，别自以为是，别自认为自己高明，不要瞧不起别人。师父讲经的时候，这段话我觉得对我很受益，我也把它记下来了。师父是这样说的，说真实智慧是不傲慢，是人人平等的，一切众生都是一样的，都是本自具足的。法法平等，无有高下，有真实智慧的人不再自以为是。极乐妙土是真实智慧成就的，我们当前的世界是什么成就?是杂心妄念成就的。这是一场恶梦，就是我们现在生活的这个社会、这个时代，是杂心妄念成就的，所以这是一场恶梦，人人都生活在痛苦当中。师父说，但愿我们早一天从恶梦中清醒过来，不要老在梦中不醒。六道轮回是梦中梦，万万不可当成真，没有一件是真相，把假当真必轮回，把那个假的非得当成真的。你说师父都告诉明明白白你，什么是真的?念阿弥陀佛，往生极乐世界是真的，其他全是假的，多好区别。
这几句话我觉得对大家也应该是有帮助的，说「人不为己，天地助之」，你要是不是为你自己，你为众生，天和地都助你一臂之力。「人不为己，鬼神敬之」，想想是不是那么回事?
你别老骂人家鬼神、什么冤亲债主讨厌，你干嘛老找我。我都劝大家多少回了，你转观念，转心念，他们是好朋友，他找到你就是有缘，他求你帮忙，你能帮他多少你就帮他多少。你干嘛老给人家往冤亲债主那堆拨，你拨了那堆去他不就找你麻烦吗?你不说我是冤亲债主吗?那我就是你的冤亲债主，我就治你，我就收拾你，我就给你出难题。你说你为什么就不能把心念转过来?
所以说人不为己，鬼神敬之。鬼神通情达理，甚至于有些时候我觉得比人都通情达理。「人不为己，善神护之」，天龙八部，诸护法善神，随时都跟在你身边。「人不为己，诸佛佑之」，保佑的佑。你说你要都变成全为自己，天地也不助你，鬼神也不敬你，善神也不护你，诸佛也不佑你，那反过来了。你说你为什么不抛下这个我字?一定要为别人着想，为众生着想。
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